Đây là những điều bạn cần biết trước tuổi 35 để tránh lão hóa cho da

Lão hóa cho da là quá trình tự nhiên không tránh khỏi, tuy nhiên bạn có thể làm chậm quá trình này lại nếu biết cách chăm sóc da đúng cách. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những hoạt chất chống lão hóa cho da mặt được các chuyên gia da liễu khuyên dùng để giúp duy trì được vẻ ngoài tươi trẻ ở tuổi 30 trở đi nhé.

Từ sau tuổi 28, làn da của bạn bước vào giai đoạn trưởng thành nên khả năng tái tạo tế bào, sản sinh collagen và elastin tự nhiên bị suy giảm. Điều dễ nhận thấy nhất chính là độ đàn hồi giảm, làn da kém sắc, lỗ chân lông to, xuất hiện các nếp nhăn li ti ở quanh mắt và khóe miệng.

Những nghiên cứu cho thấy sau tuổi 30, lượng collagen trong da giảm trung bình khoảng 1% mỗi năm và kéo theo sự thay đổi của cấu trúc da. Bởi vậy, nếu không có biện pháp ngăn ngừa và nuôi dưỡng một cách kịp thời thì những dấu hiệu này sẽ tích tụ lại và trở nên rõ rệt theo thời gian.
Bởi vậy, bạn nên bắt đầu hành trình chống lão hóa da mặt của mình từ sớm, đặc biệt là ở ngưỡng tuổi 30. Đây không chỉ là bước đi thông minh mà còn là cách bạn giữ gìn vẻ rạng rỡ lâu dài cho làn da của mình.

Retinol là một dẫn xuất của Vitamin A và được xem là ngôi sao trong việc chống lão hóa cho da mặt. Hoạt chất này có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, kích thích sản sinh collagen và cải thiện cấu trúc da một cách rõ nét nhất. Retinol có khả năng tác động đến lớp biểu bì và trung bì, giúp làn da trở nên săn chắc, mịn màng và giảm thiểu nếp nhăn. Chính nhờ cơ chế này mà retinol được xem là sự lựa chọn hàng đầu trong các chu trình chăm sóc và chống lão hóa cho da mặt cho những phụ nữ sau 30.

Tuy nhiên, nếu dùng sai cách thì retinol có thể gây kích ứng, đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm. Bởi vậy, khi dùng retinol bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp, keét hợp với dưỡng ẩm sâu để da có thời gian thích nghi nhé.

Vitamin C nổi bật với khả năng làm sáng da và được xem là hoạt chất chống oxy hóa chủ lực, có khả năng trung hòa gốc tự do, bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường. Bởi vậy mà Vitamin C còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, giúp duy trì được vẻ rạng rỡ và đều màu cho da. Khi bạn kết hợp với kem chống nắng thì Vitamin C còn tăng cường khả năng bảo vệ da, giảm thiểu đến việc tổn hại collagen do ánh nắng mặt trời gây ra.
Để có thể đạt được hiệu quả cao bạn nên chọn loại serum chứa vitamin C ở dạng ổn định, dùng vào buổi sáng và bảo quản thật tốt để đảm bảo hoạt tính của vitamin C luôn ở mức cao nhất.

Peptides chính là chuỗi các acid amin giúp tạo nên protein trong cơ thể, bao gồm cả collagen và elastin. Khi vào mỹ phẩm thì hoạt chất này hoạt động như người đưa tin, giúp kích thích sản sinh ra collagen, củng cố đàn hồi và làm mờ nếp nhăn. Những nghiên cứu cho thấy phụ nữ trên 40 tuổi dùng sản phẩm có chứa Peptides chỉ trong vòng 2 tuần đã cải thiện rõ ràng cấu trúc da, giúp giảm độ sâu nếp nhăn.
Bởi vậy mà Peptides được xem là thành phần lý tưởng trong chu trình chống lão hóa cho da mặt. Ngoài việc chọn thành phần, bạn cũng cần quan tâm đến thói quen chăm sóc da của mình để ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.

Nếu như retinol giữ được vị thế ngôi sao trong chăm sóc da thì bakuchiol cũng là một cái tên khẳng định được sức hút của mình. Hoạt chất này có nguồn gốc từ thực vật, là phiên bản dịu nhẹ nhưng vẫn vô cùng mạnh mẽ trong hành trình chống lão hóa da mặt.
Các chuyên gia da liễu cho biết, bakuchiol còn giúp củng cố hàng rào độ ẩm cho da, giúp làm dịu da và hạn chế tối đa tình trạng bong tróc thường gặp khi điều trị lão hóa bằng retinol.

Nếu như retinol và vitamin C được ví như những chiến binh tái tạo thì Hyaluronic acid được coi như nguồn sống của da. Hoạt chất này có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, giúp làn da ngậm nước, căng bóng và giảm nếp nhăn ngay tức thì. Ngoài ra, hoạt chất này còn hỗ trợ quá trình phục hồi da, đặc biệt sau các liệu trình như laser hay lăn kim. Nếu như bạn bổ sung hoạt chất này vào chu trình lão hóa thì làn da luôn được cấp đủ âm, mềm mại và khỏe khoắn.
Nhìn chung, tuổi tác là điều chúng ta không thể kiểm soát được nhưng việc bạn đối đãi với làn da của mình như thế nào thì nằm hoàn toàn trong tầm tay của bạn. Theo đó, bạn cần thấu hiểu các hoạt chất chống lão hóa da để xây dựng cho mình một chu trình dưỡng da tinh gọn, hiệu quả không những làm chậm dấu hiệu thời gian mà còn nuôi dưỡng vẻ ngoài rạng rỡ lâu dài.
>>> Xem thêm:
Đây là những việc bạn nên làm sớm để da không bị lão hóa!
Mẹo chống lão hóa hiệu quả của Gong Hyo Jin