Bí quyết chăm sóc da mặt vào mùa hanh khô đến từ Bác sĩ Da liễu

Bôi kem chống nắng thường xuyên vào mùa hanh khô là bước đầu tiên để bạn bảo vệ da mặt của mình. Tại sao lại như vậy?

Khi nhiệt độ giảm xuống, chắc chắn tất cả mọi người đều háo hức mong chờ đến ngày khoác lên chiếc áo khoác yêu thích và cảm nhận khung cảnh lãng mạn của mùa đông. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là kem chống nắng cất đi cùng với váy hay đồ bơi. Dù kem chống nắng được coi là vật dụng thiết yếu trong mùa hè nhưng nó vẫn nên được sử dụng thường xuyên.
Việc tiếp xúc với tia UV sẽ xảy ra thường xuyên khi bạn lái xe, làm việc ở văn phòng. Bác sĩ da liễu Lindsey Zubritsky cho biết lý do khiến làn da của chúng ta bị tổn thương là do thường xuyên tiếp xúc với tia UVA ngay cả khi trời nhiều mây hay trời nắng. Nếu có ánh sáng ban ngày là có tia UVA.

Chính vì vậy, việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều bắt buộc để giảm lão hóa và ngăn ngừa tình trạng ung thư da. Việc thoa kem chống nắng không chỉ vào mùa hè mà còn nên cả vào mùa thu khi thời tiết hanh khô.
Nhiều mây không phải là lá chắn hoàn hảo để che tia UV
Vào những ngày nhiều mây, chỉ số UV thường có xu hướng thấp hơn. Chính vì thế mà cường độ bức xạ tia cực tím vào mùa thu thường ít hơn mùa hè. Đó một phần là nhờ mây che phủ, mang đến khả năng bảo vệ, tuy nhiên nó không phải là tuyệt đối.

TS.BS da liễu Jason Miller (Tập đoàn Da liễu Schweiger, Mỹ) cho biết dù mây có thể ngăn được tia UV nhưng hầu hết là chúng sẽ xuyên qua, đặc biệt là những lớp mây mỏng. Do vậy, khi thời tiết mát mẻ bạn có thể không cảm thấy sức nóng trên da. Chính điều này sẽ khiến cho bạn chủ quan, bỏ đi việc che chắn hoặc di chuyển vào nơi có bóng râm. Bạn vẫn có thể bị cháy nắng vào những ngày trời u ám. Điều quan trọng là cần phải thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Theo TS.BS Miller cho biết, tia UV có thể gây ra những thay đổi di truyền cho da, làm tăng nguy cơ bị ung thư da. Tia UV có thể gây mất mô đàn hồi, làm cho da thiếu săn chắc, gây lên lão hóa và nhiều nếp nhăn hơn. Bức xạ UV có thể làm thúc đẩy quá trình lão hóa bằng cách kích hoạt sự phân hủy các protein cấu trúc như collagen và elastin dẫn tới tình trạng da bị nhăn, nám, da sẫm màu.
Chính vì vậy, bí quyết chăm sóc da mặt vào mùa hanh khô chính là nên thoa kem chống nắng thường xuyên. Lớp trang điểm có chỉ số SPF không đủ hoặc chỉ đủ cho những lần ra ngoài ngắn. Do vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng nếu định ở ngoài trời trong 2 đến 3 tiếng.

Thời điểm thoa kem chống nắng cũng vô cùng quan trọng. Theo đó, bạn nên thoa kem chống nắng sau khi đã hoàn tất quá trình chăm sóc da vào buổi sáng. Cụ thể, ngay sau khi bạn bôi serum và kem dưỡng ẩm thì bạn nên bôi kem chống nắng.

Học viện Da Liễu Hoa Kỳ khuyên mọi người nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPT thấp nhất là 30 để bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB. Bác sĩ Miller khuyên nên chọn loại kem chống nắng có khả năng dưỡng ẩm. Bởi thời tiết mát mẻ đồng nghĩa với việc độ ẩm trong không khí ít hơn, da sẽ khô hơn. Vì vậy, bạn nên tìm loại kem chống nắng có thành phần như axit hyaluronic hoặc ceramides để cấp ẩm tốt cho làn da của bạn.
Ngoài ra, ngay cả khi bạn ở trong nhà thì cũng nên thoa kem chống nắng. Bởi các loại ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại có thể gây tác hại đến làn da của bạn. Chính vì vậy, nếu bạn thường xuyên làm việc ở trong nhà thì nên chọn kem chống nắng có khả năng bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh, các sản phẩm có chứa oxit sắt, kẽm, titan và chất chống oxy hóa như vitamin C, E.
Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ với các bạn bí quyết chăm sóc da mặt vào mùa hanh khô đến từ BS da liễu. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ ngay đến bạn bè và người thân của mình nhé.
>>> Xem thêm:
7 bước chăm sóc da đúng cách giúp nàng luôn rạng rỡ mùa giáng sinh này
Chăm sóc da sau khi makeup như nào là đúng cách?