Cách chăm sóc da mùa hè để có một làn da rạng rỡ

    Thời tiết nóng bức ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn. Chính vì vậy, để bảo vệ làn da của mình bạn cần biết cách chăm sóc da mùa hè dưới đây.

    Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp

    Việc rửa mặt bằng nước sẽ không thể làm sạch hoàn toàn được chất nhờn và bụi bẩn. Chính vì vậy, việc sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ được mồ hôi, bụi bẩn, cặn bẽ giúp ngăn chặn các vấn đề về da. Ngoài ra, khi làm sạch da sẽ tạo điều kiện cho các chất có trong kem dưỡng thẩm thấu sâu vào bên trong da.
    Khi chọn sữa rửa mặt, bạn nên lựa chọn các loại dịu nhẹ, không chứa hương liệu. Chỉ rửa 2 lần/ ngày. Nên tạo bọt trước khi rửa và không chà xát mạnh da.

    Tẩy tế bào chết đều đặn

    Các tế bào chết là tác nhân khiến cho làn da của bạn bị xỉn màu, sần sùi, kém sức sống. Chính vì vậy bạn nên tẩy tế bào chết một cách đều đặn 1 đến 2 lần/ tuần để loại bỏ hoàn toàn tế bảo chết gây lão hóa da.

    Thoa kem chống nắng

     
    Thoa kem chống nắng hằng ngày
    Thoa kem chống nắng hằng ngày
    Thoa kem chống nắng là giải pháp hiệu quả giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tia UV. Các vật dụng che chắn như khẩu trang sẽ không thể bảo vệ làn da của bạn một cách toàn diện được. Chính vì vậy ngay cả khi trời râm mát bạn cũng nên sư dụng kem chống nắng hằng ngày nhé.
    Hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng đa dạng phù hợp với làn da của bạn. Nếu như bạn có làn da dầu nhờn thì chọn kem chống nắng kết cấu mỏng nhẹ, khả năng kiềm dầu tốt.

    Dưỡng ẩm cho da

    Hiện nay có những người sở hữu làn da dầu thường nghĩ rằng việc dưỡng ẩm là không cần thiết. Thực ra đây là một quan niệm vô cùng sai lầm. Nguyên nhân khiến cho da tiết ra nhiều bã nhờn chính là do bề mặt da bị thiếu nước và độ ẩm nên cơ thể tiết ra chất nhờn để cân bằng độ ẩm cho da. Do đó, việc sử dụng sản phẩm cấp ẩm phù hợp sẽ làm cho làn da của bạn hẹn chế tiết chất nhờn.

    Đắp mặt nạ đều đặn

    Đây là cách tốt nhất để cung cấp dưỡng chất cho làn da của bạn. Không nhất thiết phải sử dụng các loại mặt nạ đắt tiền, bạn có thể sử dụng mặt nạ đến từ thiên nhiên như trái cây, rau củ quen thuộc kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường cũng rất tốt cho da.
    Đắp mặt nạ đều đặn cho làn da phục hồi khỏe mạnh
    Đắp mặt nạ đều đặn cho làn da phục hồi khỏe mạnh

    Uống nhiều nước

    Thời tiết nắng nóng sẽ khiến cho cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, làn da cũng mất đi độ ẩm. Chính vì vậy bạn nên uống từ 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho làn da của mình nhé. Bên cạnh đó nên uống thêm các nước ép hoa quả, ăn trái cây, rau củ nhiều nước.

    Lưu ý đến chế độ ăn

    Chế độ dinh dưỡng hằng ngày có tác động rất lớn đến sức khỏe và làn da của bạn. Không nên lựa chọn các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều đường dễ khiến cho da bị nổi mụn, lão hóa nhanh.

    Tập luyện thể dục thể thao

    Bạn nên tăng cường vận động không những tốt cho sức khỏe và vóc dáng mà còn giúp bạn có một làn da khỏe mạnh. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 30 phút sẽ giúp máu lưu thông trong da, giúp cho làn da luôn rạng rỡ.
    Luyện tập thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng
    Luyện tập thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng
    Nhưng trong khoangr từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều là thời điểm nắng gắt, nhiều tia UV nhất nên bạn không nên tập trong thời gian này nhé.

    Hạn chế trang điểm

    Với lớp trang điểm quá dày trong thời tiết nắng nóng sẽ là một cực hình với làn da của bạn. Do vậy, bạn nên hạn chế trang điểm trong thời tiết mùa hè nắng nóng. Trong trường hợp bắt buộc phải trang điểm thì nên lựa chọn các loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt. Và phải tẩy trang vào cuối ngày nhé.

    Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

    Một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh về da là căng thẳng, stress, mất ngủ,… Do đó, bạn cần giữ tinh thần thoải mái, chế độ ngủ nghỉ đều đặn, hợp lý để có một làn da luôn tươi sáng và rạng ngời.

    Xem thêm: Bí kíp makeup mùa hè cho các cô nàng thích đi biển