Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng bong tróc da vào mùa hè

Nguyên nhân khiến làn da bị bong tróc

• Nhiệt độ thay đổi thất thường: Nhiệt độ thay đổi thất thường cũng gây nên tình trạng da bị mất nước. Khi  bạn đang ở trong môi trường quá lạnh hoặc quá nóng cũng khiến cho làn da bị mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên.
• Dùng sản phẩm dưỡng da tính kiềm cao: Khi làn da của bạn tiếp xúc với sản phẩm có chất tẩy rửa cao cũng được cho là nguyên nhân khiến hàng rào bảo vệ da bị cuốn trôi, gây mất độ pH tự nhiên có trong da, làm cho da dễ bị nhạy cảm và kích ứng.
• Chế độ ăn uống chưa hợp lý: Việc bị thiếu hụt chất dinh dưỡng là nguyên nhân quan trọng ngăn cản khả năng hoạt động hiệu quả của da, đặc biệt là vitamin và các chất béo không bão hòa.

• Thay đổi nội tiết: Theo thời gian, làn da của bạn sẽ trở nên mỏng manh hơn và kém đàn hồi bởi các tế bào trên da cần mất nhiều thời gian để tự thay mới và chữa lành. Đặc biệt là từ độ tuổi 40 trở đi, lượng estrogen giảm làm cho da bị khô hơn, mất cân bằng độ ẩm và nồng độ lipid trong da.
• Bị các bệnh lý liên quan: Nếu như bạn phải sử dụng thuốc trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp hay quá trình điều trị ung thư như xạ trị, lọc thận cũng là yếu tố khiến cho da bị khô nẻ.

Cách khắc phục tình trạng da bị bong bóc

Có chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện tình trạng da bị bong tróc

• Muối và những thực phẩm chế biến sẵn: Khi lượng muối bị nạp quá nhiều vào cơ thể ngoài việc gây ra các nguy cơ về bệnh tim, mạch, huyết áp mà nó còn gây mất nước cho da trong quá trình đào thải muối.
• Đường: Độ ngọt là nguyên nhân khiến cho làn da của bạn bị lão hóa nhanh chóng. Nó thúc đẩy sự gia tăng của các gốc tế bào tự do, phá vỡ collagen khiến da xuất hiện nếp nhăn.
• Rượu hoặc những đồ uống có cồn: Bia rượu cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bị mất nước hơn bình thường và làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da.

Bổ sung nước đầy đủ

Bổ sung nước đầy đủ cho da

Điều chỉnh các thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Chống nắng thường xuyên

Thời điểm dưỡng da