Những thói quen xấu khiến da lão hóa, ngày càng “xuống cấp” trầm trọng

Việc không quan tâm chăm sóc làn da và duy trì những thói quen không tốt khiến chúng ta phải đối mặt với nguy cơ lão hóa da từ rất sớm. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, tẩy tế bào chết thường xuyên,...

Các bạn cần sửa ngay những thói quen xấu ngay sau đây để ngăn chặn cũng như làm chậm quá trình xuất hiện của các nếp nhăn xấu xí xuất hiện trên da nhé.

Rửa mặt nhiều lần

Trời nắng nóng, oi bức, những bạn có làn da dầu sẽ cảm thấy khá là khó chịu, luôn muốn làm sạch da bằng cách rửa mặt nhiều lần hơn. Mặc dù vậy, đây lại là một trong những thói quen xấu khiến da lão hóa sớm hàng đầu hiện nay. Bởi việc bạn rửa mặt nhiều lần khiến lớp dầu tự nhiên trên da lại bị rửa sạch, từ đó làn da trở nên khô ráp. Việc làm này lại vô tình giúp kích thích lượng dầu được tiết ra nhiều hơn. 

Rửa mặt nhiều lần là thói quen không tốt gây ảnh hưởng xấu tới làn da

Chính những lớp dầu dư thừa này khiến làn da dễ bị bít tắc lỗ chân lông, gây ra tình trạng mụn. Đồng thời, làn da bị khô do mất nước cũng khiến đẩy nhanh việc hình thành nếp nhăn. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, chúng ta chỉ nên rửa mặt hai lần vào buổi sáng và tối mỗi ngày.

Thức khuya

Việc thường xuyên thức khuya sẽ khiến chúng ta bị thiếu ngủ, bản thân trở nên mệt mỏi, hay cáu gắt. Từ đó làm đẩy nhanh quá trình lão hóa cũng như rút ngắn tuổi thọ. Ngoài ra, việc thức khuya còn làm cho hệ tuần hoàn cũng như hệ thần kinh của chúng ta trở nên rối loạn. Độ đàn hồi của làn da từ đó kém hơn, khó phục hồi và sớm hình thành nếp nhăn hơn.

Thời gian lý tưởng để làn da được nghỉ ngơi chính là từ 10 đến 11 giờ đêm. Vậy nên các bạn hãy cân đối công việc và đi ngủ trước khoảng thời gian này nhé. Mặt khác, chuyên gia cũng khuyến cáo một giấc ngủ kéo dài từ 7-8 tiếng sẽ rất tốt cho cơ thể.

Tẩy tế bào chết quá nhiều 

Việc làm này vô tình làm tổn thương lớn đến lớp trên cùng của biểu bì. Từ đó khiến làn da trở nên bị khô và nhanh hình thành các nếp nhăn hơn. Theo các chuyên gia da liễu, chúng ta chỉ nên tẩy da chết tối đa 1 - 2 lần mỗi tuần. Nên lựa chọn những loại tẩy da chết có tính dịu nhẹ. Bởi nó sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa khỏi lỗ chân lông mà không làm da bị tổn thương.

Lau mặt bằng khăn khô là thói quen xấu khiến da lão hóa

Lau mặt bằng khăn khô là thói quen xấu khiến da nhanh bị lão hóa

Đây là việc làm vô tình khiến da bị tổn thương do việc sử dụng thường xuyên khăn có chất liệu thô, ráp. Mặt khác, nếu như khăn không được làm sạch, còn vô tình mang vi khuẩn lên da, dẫn đến các bệnh da liễu. Tóm lại, bạn nên sử dụng khăn dùng một lần giúp tránh khô da hiệu quả.

Không dùng kem chống nắng

Kem chống nắng được xem là một trong những tấm chắn giúp làn da được bảo vệ khỏi những tác nhân có hại của ánh nắng mặt trời. Không sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ là thói quen xấu khiến da lão hóa nhanh hơn. Theo các chuyên gia da liễu, chúng ta hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày, dù trời có mưa hay nắng, lạnh hay nóng, thậm chí là ở trong nhà cũng nên dùng. 

Xõa tóc khi ngủ

Xõa tóc khi ngủ vô tình khiến làn da bị lây nhiễm bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn,...

Mái tóc của chúng ta là nơi ẩn chứa nhiều bụi bẩn và dầu nhờn nhất. Việc tiếp xúc với tóc sẽ vô tình khiến làn da bị lây nhiễm bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn... Từ đó khiến da nhanh bị tổn thương hơn. Tốt nhất, chúng ta nên buộc tóc gọn gàng trước khi ngủ nhằm hạn chế việc tóc tiếp xúc trực tiếp với da mặt.

Không thay vỏ gối thường xuyên cũng là thói quen xấu khiến da lão hóa

Đây là nơi trú ngụ của rất nhiều tế bào chết cũng như các vi khuẩn gây hại khác. Nếu chúng ta không thay vỏ gối thường xuyên, sẽ vô tình khiến vi khuẩn dễ dàng tiếp xúc với da, từ đó gây ra những tổn thương nghiêm trọng. Các chuyên gia da liễu đưa ra lời khuyên rằng chúng ta nên thay vỏ gối sau 3 - 5 ngày sử dụng.

Qua bài viết trên chắc hẳn các bạn đã hiểu rõ hơn về những tác hại cũng như thói quen xấu khiến da lão hóa nhanh hơn. Đừng lơ là, hãy quan tâm và chăm sóc da ngay từ bây giờ dù ở bất kỳ độ tuổi nào bạn nhé. Chúc các bạn luôn có làn da đẹp, khỏe mạnh!