Những thói quen làm đẹp da vào buổi sáng vô cùng hiệu quả

Nếu như bạn muốn mình trở nên xinh đẹp và tươi tắn hơn vào mỗi sáng thì hãy áp dụng ngay những thói quen mà chúng tôi chia sẻ dưới đây. Nó tuy nhỏ nhưng mang lại nhiều hữu ích rất lớn, giúp cải thiện làn da giúp bạn xinh đẹp hơn từng ngày.

Điện thoại không những có hại cho thị lực mà nó còn làm tăng tốc độ lão hóa cho da bởi ánh sáng xanh phát ra từ màn hình LED. Ánh sáng xanh có khả năng đẩy nhanh quá trình oxy hóa ở da, làm tăng khả năng xuyên đến lớp hạ bì, thúc đẩy quá trình lão hóa da. Ngoài ra, ánh sáng xanh còn gây ra hiện tượng tăng sắc tố da, làm giảm đi khả năng làm đẹp dù bạn đã có một chu trình chăm sóc da tốt nhất.

Một trong những bước làm đẹp da không thể thiếu đó chính là làm sạch. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm sạch da kết hợp với massage để đẩy nhanh tuần hoàn máu trên cơ mặt. Đặc biệt sau khi ngủ dậy, làn da sẽ có khá nhiều nhờn, bạn cần phải sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch và khi đó bạn hãy kết hợp massage nhẹ nhàng để làn da được đẹp và căng mịn, đồng thời giúp bạn tỉnh táo hơn.

Việc bạn sử dụng toner ngay sau bước rửa mặt sẽ giúp cân bằng lại độ pH trên da và giúp se khít lỗ chân lông. Nếu như bạn muốn sở hữu một làn căng bóng và mịn màng thì hãy thực hiện đủ chu trình dưỡng da vào mỗi sáng với toner nhé. Nếu bỏ qua bước này có thể sẽ khiến cho da bị mất cân bằng, xuất hiện tình trạng da bị quá khô hoặc quá nhờn.

Khi làm đẹp da vào buổi sáng có rất nhiều người thường bỏ qua serum bởi tốn khá nhiều thời gian. Thực chất serum chính là hoạt chất vô cùng quan trọng, giúp bạn sở hữu được một làn da hồng hào và tươi tắn nhất. Vào mỗi buổi sáng bạn nên sử dụng serum chứa Vitamin C để trắng da, mờ nám, giảm chảy xệ. Tuy nhiên có một điểm là vitamin C khá bắt nắng neen bạn cần phải chống nắng thật kỹ để da không bị sạm nám nhé.

Việc tắm nắng vào mỗi buổi sáng sớm có rất nhiều tác dụng hữu ích cho làn da của bạn. Ánh nắng vào buổi sáng có chứa nhiều vitamin D, đây là một chất có tác dụng sản xuất insulin trong cơ thể giúp bạn tránh và kiểm soát bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bạn chỉ nên mở cửa phòng đóng nắng từ 30 đến 45 phút trước 9 giờ mỗi sáng nhé.

Nhiều người thường có thói quen đón ngày mới bằng một tách cà phê hoặc trà. Tuy nhiên, nếu như ngay sau khi ngủ dậy bạn uống một cốc nước ấm sẽ có khả năng hỗ trợ tiêu hóa cực tốt, đồng thời giúp cải thiện chất lượng làn da. Ngoài ra, nước ấm còn giúp giảm cân và ngăn ngừa tình trạng mất nước cho cơ thể của bạn.
Bạn có thể uống một cốc nước ấm với nước cốt chanh, nửa thì mật ong. Công thức này giúp tăng tốc độ trao đổi chất, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt một vài lát trái cây hoặc lá bạc hà để làm nước thải độc giúp làm đẹp da.

Một làn da đẹp chắc chắn phải có độ ẩm vừa đủ, mềm mại vì được cung cấp đủ nước. Nếu như bạn bị mất nước thì làn da dễ bị khô và thải ra tế bào chết, đặc biệt khi bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đó cũng chính là lý do mà kem dưỡng ẩm là một sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để cấp ẩm và bảo vệ da khỏi những tác nhân xấu bên ngoài như ánh nắng, khói bụi hay các tia bức xạ

Việc bạn nhịn ăn vào bữa sáng không những không giúp bạn giảm được cân mà nó còn mang lại nhiều hệ lụy bởi nó sẽ làm tổn thương sự trao đổi chất và tác động xấu đến độ nhạy insulin. Bởi vậy, bạn cần ăn sáng trước 9h sáng với các thực phẩm có nhiều chất xơ dinh dưỡng. Những nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bạn ăn sáng trước 7h giờ sáng với thực phẩm nhiều chất xơ sẽ mang lại hiệu quả làm đẹp da vô cùng tuyệt vời.

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da tươi trẻ như độ tuổi 20 thì kem chống nắng chính là món mỹ phẩm bạn cần thoa hàng ngày dù ở nhà hay ra đường. Trong ánh nắng mặt trời có rất nhiều tia UV gây tác hại xấu đến da, làm cho da bị nám, phá hủy collagen đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Bởi vậy, bạn cần bôi kem chống nắng hàng ngày và đây là bước không thể thiếu trong chu trình skincare. Ngoài ra bạn cần lưu ý rằng bôi kem chống nắng từ 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài đường nhé.
>>>> Xem thêm:
Ấn tượng với thói quen làm đẹp của Kim Tae Ri ở tuổi 35
Điểm danh những thương hiệu làm đẹp được thế hệ Gen Z yêu thích