Những tác dụng tuyệt vời của vitamin C với làn da

Vitamin C là một trong những bí quyết làm đẹp được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Với xu hướng phát triển mạnh mẽ của các sản phẩm dưỡng da, vitamin C chắc chắn sẽ là một cái tên được quan tâm nhiều nhất trong tương lai bởi nó có rất nhiều tác dụng tuyệt vời với làn da.

Vitamin C hiện nay được ứng dụng nhiều trong các mỹ phẩm chăm sóc da, là thành phần không thể thiếu đối với quá trình chống ô nhiễm cho làn da. Vitamin C có khả năng chống oxy hóa, giúp cho làn da tái tạo được hàng rào bảo vệ chắc chắn khỏi những tác động xấu từ môi trường. Hạn chế tối đa tình trạng viêm, phát ban, nổi mẩn đỏ hay kích ứng. Việc sử dụng vitamin C đều đặn là một cách hợp lý giúp phòng ngừa khả năng ung thư da do tác động của tia UV.

Bên cạnh đó, việc hấp thụ vitamin C còn giúp giảm khô da, cung cấp độ ẩm cần thiết giúp làn da luôn được tươi sáng. Trong vitamin C có chứa axit ascorbic là một chất có nhiệm vụ giữ nước trong da, ngăn ngừa tình trạng khô và nhờn. Hiện nay còn một số loại jkem dưỡng có kết hợp vitamin C với silicon để giảm bớt cảm giác cchâm chích, thích hợp cho những vùng da nhạy cảm.

Vitamin C không phải là một chất mà chúng ta nên dùng thường xuyên. Trước hết bạn cần làm quen với việc sử dụng vitamin C trước để tìm kiếm một sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Sau khi đã quen dần thì bạn hãy đưa thói quen này vào quy trình dưỡng da hàng ngày của mình nhé.

Vào mỗi buổi sáng, bạn có thể sử dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng da có chứa vitamin C trước khi ra ngoài để có thể hấp thụ được những tác hại của tia UV gây ra. Trong khi đó vào buổi tối hãy có thể tẩy trang bằng loại nước tẩy giàu Vitamin C. Sau đó bạn hãy sử dụng sữa rửa mặt vitamin C để giúp làn da sáng và sạch sâu. Bước cuối là dùng serum có hoạt chất này để làn da trở nên tươi tắn và bôi lên một lớp kem dưỡng ẩm ban đêm trước khi đi ngủ nhé.

Ngoài những tác dụng tích cực đối với làn da của bạn thì vitamin C còn là một nguồn thực phẩm để bạn có thể bổ sung hằng ngày. Việc thiếu vitamin C sẽ có những biểu hiện như làm cho thành mạch máu kém bền vững dẫn tới việc bị xuất huyết dưới da. Bởi vậy, bạn cần bổ sung lượng vitamin C một cách đầy đủ ngoài những dưỡng chất cần thiết khác. Vitamin C xuất hiện nhiều trong các loại trái cây, rau quả hoặc những sản phẩm giàu vitamin C khác như vitamin C dạng uống.

 Vitamin C uống mỗi ngày là 75mg đối với phụ nữ và 90 mg đối với nam giới.

Trong vitamin C có nhiều thành phần chống oxy hóa nên giúp bảo vệ chống lại những tác động của tia UV. Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng chất này thay cho kem chống nắng hàng ngày bởi ngoài tia UV thì trong ánh nắng mặt trời còn nhiều loại tia cực tím khác.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp vitamin C và vitamin E với nhau để gia tăng độ hiệu quả trong việc ngăn ngừa những tác hại của ánh nắng mặt trời so với việc chỉ sử dụng vitamin C đơn thuần.
Vitamin C không phải là một loại thần dược để có thể xử lý được mọi vấn đề của da. Tuy nhiên nếu như bạn bắt đầu sớm thì dù chỉ dùng vitamin C liều lượng thấp hoặc vitamin C dạng uống thì làn da của bạn vẫn có sức đề kháng tốt hơn so với những người không dùng. Để làm mờ vết thâm và tăng độ lão hóa bạn hãy sử dụng những sản phẩm có chứa vitamin C và vitamin A. Tuy nhiên trong mùa hè thì bạn chỉ nên dùng 1 trong 2 loại vitamin này, tuyệt đối không nên dùng cả hai bởi có thể khiến cho làn da bị nhạy cảm quá mức với ánh sáng mặt trời.

Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng điều hòa sự tiết chất nhờn của tuyến bã nhờn trên da, giúp ngăn chặn các vết đồi mồi hình thành trên da. Nếu như bạn chọn các sản phẩm serum vitamin C với 10 đến 15% axit ascorbic ở độ pH từ 3.5% trở xuống nhé. Tốt nhất là bạn chọn mua những sản phẩm có chứa hàm lượng vitamin E để tăng khả năng chống oxy hóa cho da và giúp cho vitamin C đạt được hiệu quả cao trước ánh nắng mặt trời.
>>> Xem thêm:
Hướng dẫn chăm sóc da mắt hiệu quả nhất
Học các mỹ nhân Hollywood cách chăm sóc da căng mịn