Cách chăm sóc và phục hồi tóc hư tổn đúng đắn và khoa học nhất

Một da đầu sạch sẽ là một nền tảng vững chắc giúp mái tóc phát triển được khỏe mạnh và bóng mượt. Cũng như da mặt, da đầu có chứa nhiều nang tóc – đây là nơi thường xuyên bị bít tắc bởi bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết và các dư lượng hóa chất từ các sản phẩm tạo kiểu như gel, xịt giữ nếp hay thuốc nhuộm. Nếu như không được làm sạch đúng đắn thì sự tích tụ này sẽ gây ngứa ngáy, lên gàu, thậm chí là làm rụng tóc. Bởi vậy bạn nên sử dụng những loại dầu gội đầu có chứa hoạt chất làm sạch hiệu quả như sulfide, salicylic acid hoặc pyrithione zinc – đây là những thành phần làm sạch sâu, kháng viêm, hỗ trợ ngăn gàu hiệu quả.

Không chỉ vậy, thay vì gội đầu qua loa, bạn hãy xoa đầu nhẹ nhàng từ vùng gáy – đây là nơi tích tụ nhiều nhất mồ hôi và bã nhờn. Ngoài ra, bạn hãy dành thời gian massage kỹ khu vực này sẽ giúp làm sạch và lưu thông máu cực tốt.

Nếu như bạn thấy mái tóc của mình đang thiếu sức sống, khô xơ, dễ gãy rụng thì hãy bổ sung dưỡng chất định kỳ cho quá trình chăm sóc tóc nhé. Bạn hãy ủ tóc, mỗi ngày chỉ cần dành 15 phút để ủ tóc bằng dầu xả, kem ủ chuyên dụng hoặc sử dụng các loại dầu tự nhiên, sau đó bạn gội sạch lại nhé. Việc làm này không những giúp tóc được hấp thụ dưỡng chất tốt nhất mà còn cải thiện đáng kể được độ mềm mượt, độ bóng và độ đàn hồi cho tóc.

Khi chọn tinh dầu ủ tóc thì bạn cần tùy vào tình trạng tóc của mình để chọn được loại phù hợp. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa cúc để làm bóng tóc và làm dịu da đầu nhạy cảm. Sử dụng dầu dừa để làm mềm và phục hồi tóc hư tổn, tinh dầu phong lữ để tăng cường sức khỏe nang tóc, dầu argan giàu vitamin E và axit béo giúp cấp ẩm sâu, cải thiện độ đàn hồi cho tóc xơ.

Lớp biểu bì của da đầu được cấu tạo từ các lớp tế bào protein được gọi là keratin, xếp chồng như mái ngói tạo thành một hàng rào bảo vệ tóc. Khi lớp biểu bì này còn nguyên vẹn thì mái tóc sẽ bóng khỏe, mềm mại, ít gãy rụng. Nhưng dưới sự tác động của nhiệt, hoá chất, hay tia UV từ ánh mặt trời, lớp hàng rào này có thể bị phá vỡ. Khi đó sợi tóc sẽ bị khô xơ, dễ rối, mất màu, yếu ớt bởi không còn lớp chắn tự nhiên bảo vệ tóc.

Để có thể khôi phục lại và củng cố lớp biểu bì thì bạn nên dành thời gian mỗi tuần để sử dụng liệu pháp đặc trị cho mái tóc của mình, đặc biệt là sau khi vừa gội đầu sạch. Bạn hãy dùng các loại dầu đặc trị hoặc mặt nạ chuyên sâu, bôi lên da đầu đến ngọn tóc và ủ trong 10 đến 30 phút. Khi đó, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào từng sợi tóc, tái tạo cấu trúc keratin và khóa ẩm vô cùng hiệu quả. Tiếp đến bạn hãy gội đầu lại bằng nước lạnh, bước này tuy đơn giản nhưng vô cùng quan trọng. Nước lạnh sẽ giúp làm se khít lớp biểu bì, giữ lại dưỡng chất và độ ẩm vừa đủ, giảm tối đa tình trạng phai màu tóc nhuộm.

Tác nhân gây tổn thương cho mái tóc không đơn thuần đến từ hóa chất mà xuất phát từ nhiệt, đặc biệt khi bạn là thẳng hoặc uốn tóc bằng các thiết bị tạo kiểu. Khi sử dụng ở nhiệt độ quá cao sẽ làm thiêu đốt lớp biểu bì bảo vệ tóc, làm cho sợi tóc bị khô xơ, dễ gãy, mất đi độ bóng tự nhiên. Chính bởi vậy bạn hãy giữ nhiệt ở mức trung bình, đủ có thể tạo kiểu nhưng không làm hư tổn đến tóc. Ngoài ra, bạn cũng không nên bắt tóc chịu sức nóng liên tục, hãy để tóc có thời gian nghỉ ngơi. Ngoài ra, khi uốn tóc bạn có thể quấn tóc hơi ẩm quanh trục máy uốn, tiếp đến sấy khô nhanh và thả ra là sẽ có được những lọn sóng mềm mại và bồng bềnh.

Bạn thấy sao về cách phục hồi mà chúng tôi vừa chia sẻ? Hãy chia sẻ với Juhee Makeup nhé!
>>> Xem thêm:
4 kiểu tóc bob cực ấn tượng của NANA giúp cô đổi mới liên tục
Buộc tóc theo kiểu BLACKPINK cực hót trong hè 2025