6 bí quyết giữ gìn nhan sắc của bà mẹ 3 con Chung Gia Hân ở tuổi ngoài 40

Bước sang tuổi 40, cơ thể người phụ nữ bắt đầu đối mặt với những dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên với Chung Gia Hân thì thời gian gần như là một con số. Nữ diễn viên luôn khiến người hâm mộ ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung, sắc vóc săn chắc cùng thần thái rạng rỡ và tươi tắn như mới đôi mươi. Vậy bí quyết của nữ diễn viên là gì? Mời bạn cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này của chúng tôi nhé.

Chu trình chăm sóc sắc đẹp của Chung Gia Hân không thể thiếu một ly nước chanh ấm mỗi ngày. Nước chanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, có khả năng chống lại gốc tự do. Bên cạnh đó, nước chanh ấm còn giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, giúp cải thiện làn da trắng sáng từ sâu bên trong.

Dù hoạt động trong làng giải trí nhưng cô nàng vẫn ưu tiên vẻ đẹp tự nhiên, hạn chế makeup khi không có sự kiện. Trong cuộc sống hàng ngày, cô chủ yếu để mặt mộc hoặc chỉ sử dụng những sản phẩm tối giản như kem chống nắng nâng tông, son dưỡng để giúp vẻ ngoài thêm phần rạng rỡ. Việc hạn chế trang điểm không những giúp da giảm nguy cơ da bị kích ứng và lão hóa sớm.

Là người theo đuổi phong cách trang điểm tự nhiên nên cô nàng luôn chú trọng vào các bước skincare để da được tươi tắn mỗi ngày. Theo đó, bước chăm sóc da không thể thiếu của Chung Gia Hân chính là đắp mặt nạ. Nhờ duy trì thói quen này mà làn da của cô được hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, luôn căng mịn và hạn chế tối đa tình trạng bị xỉn màu.

Thay vì theo đuổi chế độ ăn kiêng khắt khe, Chung Gia Hân chọn cho mình cách ăn uống cân bằng theo nguyên tắc ít thịt nhiều rau. Theo đó, cô hạn chế ăn những loại thịt đỏ và bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây, các hạt dinh dưỡng. Nhờ chế độ ăn như vậy mà cô có thể duy trì được vóc dáng thon gọn, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp làn da luôn được đàn hồi và tươi tắn.

Vì là mẹ của ba con và muốn dành thời gian cho gia đình  nên Chung Gia Hân không có nhiều thời gian để tập luyện. Bởi vậy, cô đã trang bị những dụng cụ rèn luyện sức khỏe ngay tại nhà để tập mỗi khi có thời gian rảnh rỗi. Bên cạnh đó, cô cũng rất thích bộ môn xông hơi. Thậm chí, cô còn xây hẳn một phòng xông hơi tại nhà để thường xuyên tận hưởng liệu pháp này. Bí quyết này giúp cô có được làn da hồng hào, tươi tắn. Không chỉ vậy, liệu pháp này còn giúp thư giãn, cải thiện chất lượng của giấc ngủ và góp phần kiểm soát cân nặng một cách tự nhiên nhất.

Chung Gia Hân thường tự nhắn nhủ mình hôm nay là một ngày tuyệt vời. Theo cô, một đóa hoa muốn nở rộ thì cần sự chăm chút tỉ mỉ bên ngoài và hành trình nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Đó chính là lý do vì sao cô duy trì lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan, tâm hồn thư thái. Mỗi sáng, cô khởi động ngày mới bằng câu nói truyền cảm hứng, sau đó bật nhạc, thiền, chải tóc và soi gương để tìm những nguồn năng lượng tích cực. Đây chính là bí quyết vàng giúp cô duy trì vẻ ngoài tươi trẻ, mềm mại theo dòng chảy của thời gian.

Qua bài viết này chúng ta có thể nhận thấy không phải ngẫu nhiên mà Chung Gia Hân có được một diện mạo son sắc dù đã ở tuổi ngoài 40. Nhờ thói quen lành mạnh và phong cách sống khoa học, cô đã duy trì được vẻ ngoài rạng rỡ và trẻ trung. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì, những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể sẽ tạo nên những khác biệt lớn. Vẻ đẹp của Chung Gia Hân chính là minh chứng rõ nét cho điều đó. Chúc các bạn thành công!
>>> Xem thêm:
Khám phá phong cách má hồng “blueberry” của Hailey Bieber
5 cách để có làn da trắng sứ như Park Eun Bin ở tuổi 33