4 thói quen vào ngày nắng nóng khiến cho da nhanh xuống dốc

Khi vào mùa nắng nóng chúng ta thường có những thói quen tưởng chừng là vô hại nhưng đây lại chính là nguyên nhân khiến cho làn da nhanh xuống cấp và gặp phải các triệu chứng như mụn, nám, khô nẻ. Mời bạn cùng tham khảo ngay trong bài viết này nhé!

Hiện nay có nhiều người có thói quen là đi nắng về là lập tức rửa mặt ngay để cảm thấy sảng khoái và thoải mái. Nhưng điều này vô tình làm cho da bị tổn thương và ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo đó, nắng nóng khiến cho bề mặt của da tăng cao, việc rửa mặt bằng nước lạnh ngay sau khi đi về sẽ làm cho da bị sốc nhiệt do thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột. Ngoài ra, khi ở môi trường nắng nóng thì lỗ chân lông mở ra để tiết mồ hôi, nếu bạn dùng nước lạnh hoặc khăn lạnh sẽ dễ bị kích ứng, làm phá hủy đi hệ vi sinh trên bề mặt của da.

Chính bởi vậy sau khi từ môi trường nắng nóng về thì việc cần làm là ngồi ở nơi mát mẻ để cơ thể ổn định. Nếu như da cần được làm sạch thì bạn hãy sử dụng nước mát để rửa mặt nhé, không nên dùng nước lạnh hoặc quá nóng sẽ khiến cho da bị tổn thương. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm nước cân bằng, kem dưỡng ẩm ngay sau đó để cấp ẩm tức thì cho làn da nhé.

Vào ngày hè làn da tiết ra nhiều mồ hôi và nhiều người bỏ qua bước dưỡng ẩm để tránh cảm giác bết rít. Nhưng thực tế thì độ ẩm là yếu tố quan trọng giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để củng cố hàng rào bảo vệ da và duy trì được sự ổn định của hệ vi sinh trên bề mặt da nhé!

Bên cạnh đó, khi thời tiết nắng nóng chúng ta thường ở trong điều hòa. Môi trường này giúp hạ nhiệt và tạo cảm giác dễ chịu nhưng đồng thời cũng khiến cho làn da bị mất đi độ ẩm. Chính bởi vậy bạn cần phải sử dụng kem dưỡng vào ngày hè nhé.
Nếu như bạn là người có làn da dầu thì hãy dùng gel dưỡng ẩm để da khô ráo nhưng vẫn đảm bảo được độ ẩm. Còn với làn da khô thì hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dạng lotion thay vì dạng cream đặc để mang lại cảm giác dễ chịu nhé. Ngoài dùng kem dưỡng ẩm bạn cũng cần uống đủ nước và ăn nhiều rau củ nhé.

Kem chống nắng là vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong ngày hè. Bởi vậy khi dùng kem chống nắng thì ngoài việc chú ý đến chỉ số in trên bao bì thì bạn cũng cần ưu tiên chọn các sản phẩm chống nắng được kiểm nghiệm độc lập về khả năng chống nắng. Bên cạnh đó, bạn cũng cần bôi đủ liều lượng - 2 miligam kem tương đương với 1cm2 da để đảm bảo hiệu quả nhé.

Một điều bạn cần biết là không cần thiết phải bôi dặm lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ nếu như da bạn không tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Thời tiết nắng nóng thường khiến cho da dễ tiết dầu và mô hôi. Do đó môi trường ô nhiễm sẽ khiến cho bề mặt da không tích hợp để bôi chồng lớp kem chống nắng mới. Vì như vậy sẽ rất dễ bị bít tắc lỗ chân lông, làm tăng khả năng kích ứng da.
Khi làm việc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời thì bạn cần bôi lại sau 2 giờ. Tuy nhiên cần chú ý làm sạch da bằng cách tẩy trang da thật sạch rồi mới bôi lại nhé. Có như vậy làn da mới được thông thoáng và bảo vệ tối ưu.

Maskne là thuật ngữ nói về những làn da bị nổi mụn vì đeo khẩu trang thường xuyên, thuật ngữ này xuất hiện trong giai đoạn COVID-19. Ngày nay thời điểm nắng nóng nhiều người có xu hướng đeo khẩu trang để tránh ánh nắng tác động trực tiếp lên da.
Khi đeo khẩu trang thường xuyên và da có sử dụng mỹ phẩm dưỡng da, makeup kèm thời tiết nắng nóng chính là nguyên nhân khiến da nổi mụn.

Tình trạng mụn trứng cá thông thường sẽ ngày càng nặng hơn có thể là do đeo khẩu trang bẩn trong thời gian dài. Khi kết hợp giữa kem dưỡng ẩm và khẩu trang một cách thường xuyên cũng là yếu tố quan trọng khiến da bị nổi mụn Maskne.
Bên cạnh đó vào ngày hè nắng nóng thì bạn cũng cần kiểm soát việc sử dụng hoạt chất trong dưỡng da và dùng các biện pháp công nghệ cao như laser trên da. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh nắng bằng cách ở trong môi trường mát mẻ, hạn chế ra ngoài từ 12h trưa đến 4h chiều. Cần làm sạch sâu, dưỡng ẩm đầy đủ và sử dụng kem chống nắng nhé.
Chúc các bạn có một làn da khỏe đẹp bất chấp thời tiết nắng nóng!
>>> Xem thêm:
Cách chọn xịt khoáng phù hợp với từng làn da
Khám phá phong cách makeup ấn tượng của nhóm nhạc ALLDAY PROJECT